Motivation, décision, action !
Avec les opérations Osons bouger et Sportez-vous bien au quotidien, la Ville et la Métropole encouragent la pratique de l’activité physique. Démonstrations.
© Laurent Rousselin-Amiens Métropole
07.11.2018
JDA 892
On peut toujours se trouver mille et une raisons de ne pas faire d’exercice ! Et un jour décider qu’il faut se bouger. Sédentarité, surpoids, stress et diabète sont souvent provoqués par le manque d’activité physique. Alors pour qui chausser des baskets est un lointain souvenir, le moment est venu. En 2017, l’opération Osons bouger lancée par la Ville avait séduit une centaine d’Amiénois. Le 14 novembre, c’est reparti avec les séances hebdomadaires gratuites de marche nordique et soutenue au départ du Coliseum. « L’effet de groupe motive, remarque Patrick Kerros, chef du service municipal de santé publique. L’idée est de toucher ceux qui ne font aucun sport. On incite ensuite les gens à rejoindre un club pour persévérer. »
UNE CARTE POUR 20 € PAR AN
Même idée pour l’opération Sportez-vous bien au quotidien : « Neuf activités sont proposées, indique Laurent Petit, du service des sports d’Amiens Métropole. Les séances sont encadrées par des éducateurs. La saison dernière, nous avons attiré 200 personnes. Tous les habitants de la Métropole dès 16 ans peuvent venir. » Contre une cotisation de 20 € par an, la carte permet de pratiquer zumba, step, randonnée, savate boxe française, aéroboxe, tennis de table, badminton... aux quatre coins d’Amiens et à... Dury. Alors, motivés ?
//Ingrid Lemaire
• Osons bouger, chaque mercredi, à partir du 14 novembre, de 18h à 20h
Rendez-vous au Coliseum
Inscription sur amiens.fr/Vivre-a-Amiens/Sante-publique
Renseignements au 03 22 97 42 23
• Sportez-vous bien au quotidien, inscription dans les mairies de secteur
Lieux et calendrier des activités sur amiens.fr/sport
Bien manger et bouger, c’est pas sorcier !
Avec le soutien de la Ville d’Amiens, Harmonie Mutuelle et le Club Prévention Santé organisent une conférence gratuite de Jamy le 16 novembre à Mégacité. Le présentateur de la célèbre émission C’est pas sorcier (France 3) parlera équilibre alimentaire et activités sportives lors d’un show ludique et interactif qui s’adresse autant aux enfants qu’aux adultes. Accompagné de ses célèbres maquettes et de Nordine Attab, le coach sportif du Magazine de la santé (France 5), Jamy invitera chacun à devenir acteur de sa santé.
//Alexis Durand
Conférence Bien manger, bien bouger, le 16 novembre, à 18h, à Mégacité – Gratuit, inscription sur club-prevention-sante.fr
