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The walking day © Vytajog

30.09.2020

JDA 957

Le sport, ça conserve. Au club Vytajog d’Hébécourt, l’un des licenciés de marche nordique a plus de 73 ans. « On adapte les distances selon les compétences de chacun, de 8 à 90 ans », indique Xavier Staes, président du club et du comité départemental d’athlétisme, la marche nordique étant rattachée à la Fédération française d’athlé. Le 3 octobre, au parc du Grand-Marais, on découvre cette activité avec les associations locales – Amiens UC, US Camon, Esprit run, Vytajog, etc. – lors de la Journée nationale de la marche nordique. Au programme : des parcours de 5 à 15 km pour tous, en suivant le chemin de Halage en direction d’Argoeuves. « On va aussi découvrir de beaux paysages », poursuit Xavier Staes. Un échauffement est prévu avant le départ et il sera possible d’apprendre à se servir des bâtons lors d’ateliers d’initiation. Et Xavier Staes d’ajouter : « C’est un sport complet qui fait travailler les jambes, les bras, le cœur, l’endurance, la vitesse. Au début, les licenciés marchent à 4,5 km/h en moyenne. Ils peuvent atteindre 6 km/h la deuxième année ». Ce samedi, chacun cheminera en petit groupe dans le respect des règles sanitaires. Et toujours la bonne humeur.

//Lysiane Voisin

 

Le 3 octobre, de 9h à 12h30, au parc du Grand-Marais – Gratuit, inscription sur place à 8h45 – Rens. : 06 07 12 52 11