Sport / Remise en forme

Les entraîneurs du club de l'ASC Judo viennent de lancer un StayAtHomeJudoChallenge sur la page Facebook du club.
LIEN : https://www.facebook.com/AmiensSCJUDO/
Chaque semaine, à réaliser chez vous, un défi lié au judo sera lancé à l'ensemble des adhérents du club mais pas que... Rejoignez-nous !
Chaque participant pourra selon son envie taguer ses ami(e)s judokas et leur lancer le défi.
Plus d'information dans la vidéo sur le fonctionnement.

Initiative envoyée par Julien Beuvry

Tous les 2 jours, nous proposons une séance d'environ 1h gratuite à suivre en live sur facebook. Cette séance est dédiée aux joueurs de hockey (roller hockey, hockey sur glace, floorball, etc.) mais est également adaptée à tous ceux qui ne pratiquent pas ces sports. Les hockeyeurs ont juste des consignes supplémentaires en plus de la séance de base.

Vidéo

Initiative envoyée par Renaud Crignier

De la remise en forme pour enfants et adultes, mais également pour les hockeyeurs (roller hockey, hockey sur glace, hockey sur gazon, floorball et rink hockey) qui pourront participer aux lives pour continuer à développer des habiletés techniques à la maison avec un minimum de matériel. C'est gratuit et adapté pour toutes et tous. Retrouvez-nous sur la page facebook pour les lives, chaque début de semaine un planning sera mis à jour.

Voici le lien de notre page Facebook : https://www.facebook.com/RollerHockeyConcept/ 

Initiative envoyée par Bonjour Jérémy Défossez, créateur de la société Roller Hockey Concept en 2012.

Amiénois et en charge des événements et animation pour la station de Berck-sur-Mer, nous avons développé pour les habitués de notre station et avec toute mon équipe de « Mon Village Vacances » des ateliers et des activités pour vous aider à vivre ce confinement que cela soit à Amiens ou à Berck-sur-Mer...
Séances de Yoga, de remise en en forme, de la Zumba, des jeux, des recettes, des ateliers manuels, des photos... on en a prévu pour tous les âges et pour tous... alors un coup de mou, un temps mort à occuper...? Plongez dans le fil de la page Facebook Mon Village Vacances Berck-sur-Mer et trouvez de quoi vous accompagner.
Si cela permet à la fois de #ResterAlaMaison, de passer du bon temps en famille ou rompre la solitude, c'est gagné. Prenez soin de vous

En vidéo
http://Facebook.com/monvillagevacancesbercksurmer 

Françoise MOREAU, animatrice de danse propose un atelier de danse en position assise d’une heure environ. Elle organise chaque mercredi, à compter du 8 avril 2020 à 16h, une séance vidéo en direct de son salon et sur sa page Facebook. L’atelier est gratuit, pour adultes et seniors. Il propose des danses simples et accessibles à tous. C’est l’occasion de passer un bon moment en pratiquent uen activité physique. .
Un atelier spécifique pour les jeunes enfants sera proposé les mercredis matin et à compter du 15 avril à 11h) voir le détail dans la partie « activités pour les enfants ».
Rendez – vous avant la séance sur la page face book : çoise anime Danse https://www.facebook.com/coiseanimedanse/?modal=admin_todo_tour 
et pour connaitre les modalités et le matériel nécessaire pour chaque séance.

Durant la période de confinement, les déplacements et les activités physiques sont considérablement réduits. Alors pour s’accorder quelques minutes quotidiennement, il parait indispensable de privilégier des exercices de renforcement musculaire et de souplesse. Que vous soyez sportif chevronné ou occasionnel, pratiquez quelques gestes simples qui font du bien.Pour vous accompagner dans cette démarche, contactez Desislava Marchesi par mail qui se mobilise pour vous permettre de garder la forme. Des séances de 40 minutes vous sont proposées pour vous détendre. Au programme : assouplissement des articulations à travers des étirements, respiration et relaxation.