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DATES D'INSCRIPTION

INSCRIPTIONS AMIENS METROPOLE ACTIVITES ENFANTS (sauf bébé nageur)

            Mercredi 12 septembre dès 8 heures

INSCRIPTIONS AMIENS METROPOLE ACTIVITES ADULTES (et bébé nageur)

           Vendredi 14 septembre dès 8 heures

INSCRIPTIONS HORS AMIENS METROPOLE

            Mercredi 19 septembre dès 8 heures

Prévoir de se munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile (prévoir également une photo d'identité si le futur abonné n'est pas présent) ou de sa carte pass

Bébé Nageur (4 mois – 3 ans)

BB Samedi 4 mois /- 2 ans 8H15

Accompagné de leur papa et de leur maman, dans une eau chaude et un cadre convivial… des jouets, des câlins, des bisous, un contact différent entre l'eau, les parents et les enfants.

 

BB Samedi 2 et 3 ans 9H
Tarifs: trimestriel (10 séances) 59€ Résident AM / 67€ Hors AM

Ecole de natation

Principes de l'école de natation

Le Coliseum a défini un programme pédagogique. Les enfants sont inscrits, en fonction de leur niveau, dès la première session, pour toute l’année (pas d’inscription en cours d’année). Le paiement se fait par session trimestrielle. L’enfant passe différents tests de natation afin d’évoluer au sein de l’école.

Attention : seuls les enfants qui passeront les tests du 3ème trimestre seront prioritaires sur la saison prochaine (2019-2020).

Bonnet jaune

BONNET JAUNE

Bonnet Jaune : découverte de la natation

(4/5 ans)

L’enfant découvre la natation par

des parcours adaptés.

LUNDI 17H15
MARDI 17H15
MERCREDI 10H45 - 14H - 17H
VENDREDI 17H15
SAMEDI 10H45

Bonnet orange

BONNET ORANGE Bonnet Orange : initiation et apprentissage (6/10 ans) 
Initiation aux bases de la natation. 
MERCREDI 8H45 - 18H - 19H
JEUDI 18H
SAMEDI 8H45

Bonnet blanc

Bonnet blanc* Apprentissage de la natation
MARDI 18h
MERCREDI 11h45 - 15H
JEUDI 17h15
SAMEDI 9h45

Bonnet violet

BONNET VIOLET* Bonnet Violet : Perfectionnement 
Perfectionnement aux 4 nages
LUNDI 19H
MERCREDI 16H
VENDREDI 18H
SAMEDI 8H45

Bonnet bleu

BONNET BLEU*

Bonnet Bleu : Perfectionnement aux 4 nages

A la fin de son apprentissage, l’enfant passera les tests bleu qui lui permettront d’intégrer (en fonction des tests et des places) le club d’Amiens Métropole Natation. 

LUNDI 18H
MARDI 19H
MERCREDI 9H45 - 15H - 17H
JEUDI 19h
VENDREDI 19H
SAMEDI 11h45

Initiation sauvetage

Initiation sauvetage créneau réservé aux enfants en fin de cursus et encadré par Amiens Sauvetage (licence)
samedi

14h30

 

Tarif trimestriel: 38€ Résident AM / 45€ Hors AM

* créneaux réservés, pas de nouvelles inscriptions.

 

Coliseum aquagym

Aquaform

L'AQUAFORM regroupe l'Aquagym Douce, l'Aquagym, l'Aquajogging et l'Aquafitness.
L'AQUAFORM n'est pas réservé aux femmes .

Aquagym douce

AQUAGYM DOUCE Aquagym douce 
Vous êtes stressé(e), courbatu(e), un peu rouillé(e) ? Vous avez envie de vous remettre petit à petit au sport ? Dans une eau tempérée et une ambiance conviviale, la gymnastique aquatique douce vous apportera beaucoup de détente (mouvements et rythmes adaptés).
MARDI 10H00 - 11H00
JEUDI 10H00 - 11H00
VENDREDI 10H00 - 11H00

 

AQUAFITNESS Aquafitness 
Sportive, rythmée, dynamique. La méthode est fondée sur des mouvements issus du jogging, de la marche, du coup de pied, du balancier…, avec du matériel adapté (steps, haltères…). Intensité, travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire.
MARDI 19H
JEUDI 19H
VENDREDI 9H
VENDREDI 20H

Aquagym

AQUAGYM

Aquagym 
Quelques centimètres de trop? Pas vraiment la pêche? Envie de changer d'air ou d'idées? Un seul remède: l'Aquagym, la gymnastique aquatique pour reprendre ou entretenir une activité physique et pour se sculpter le corps de façon tonique.

Un peu de courbatures au début, mais un ventre plat toute l'année !

LUNDI 12H15 - 18H
MARDI 12H15 - 16H - 18H
MERCREDI 19H
JEUDI 12H15 - 18H
VENDREDI 12H15 - 18H

AQUATRAINING

 

 AQUATRAINING !

L’aquatraining c’est un circuit utilisant un matériel innovant et efficace qui vous rendra plus tonique, plus mince et plus en forme : aquabike, trampoline, step …

- Lundi 19h
- Mardi 9h - 20h
- Mercredi 12h15

- Jeudi 9h
- Vendredi 19h

Tarifs:
• trimestriel (10 séances) 59€ Résident AM / 67€ Hors AM

AQUABIKE

Aquabike
L'aquabike permet de pratiquer le vélo dans l'eau sans hypertrophie du muscle.

Cela évite les stress musculaires et diminue la production d’acide lactique, évitant ainsi les douleurs musculaires et les courbatures.

LUNDI 16h
MARDI 13h15
MERCREDI 8h15
JEUDI 13H15 - 16H
VENDREDI 8H15 - 16H

Tarifs

  • séance : 13€
  • trimestriel : (10 SÉANCES) 90€ Résident AM / 99€ Hors AM

 

 

Amiens Métropole

NOUVEAUTE

AQUABIKE EXPRESS

Aquabike Express : séances intensives de 30 minutes.

Réservé à un public sportif

LUNDI 13h15
MARDI 8h15
MERCREDI 13h15
JEUDI 8H15
VENDREDI 13H15

 Tarifs

  • séance : 13€
  • trimestriel : (10 SÉANCES) 90€ Résident AM / 99€ Hors AM
Coliseum bonnet enfant

Leçons de natation

LECONS NATATION Leçons de Natation Ados (à partir de 14 ans) et Adultes 
Des leçons pour tout le monde, pour tous les niveaux (débutant, moyen, perfectionnement). Pour apprendre à nager ou vous perfectionner, le Coliseum vous offre plusieurs solutions et différents créneaux.
DEBUTANTS vend 20h
PERFECT.

mar 20h

sam 8h

 

Tarif trimestriel :(10 séances) 59€ Résident AM / 67€ Hors AM

Préparation à la naissance en milieu aquatique

Activité réservée aux femmes enceintes de 4 mois et plus. Activité encadrée par des sages femmes du CHU d’Amiens.

Outre le bien être d’évoluer en « apesanteur » et de conserver une activité sportive pendant la grossesse, les exercices en milieu aquatique permettent le renforcement de la musculature abdominale et dorsale et la stimulation de la circulation sanguine.

vendredi : 14h (pas d’interruptions pendant les vacances scolaires mais la séance est à 9h)

Tarifs (10 séances) : 59€ Résident AM / 67€ Hors AM

Informations pratiques pour les activités

Chaque saison (de fin septembre à fin juin) est composée de 3 sessions trimestrielles. Les activités sont programmées en sessions trimestrielles. Vous choisissez un créneau qui reste fixe pendant toute la session.
Une fois la séance choisie et réglée, il n'est pas possible de changer de créneau, ni d'activité pendant la session. Les séances durent généralement 45 minutes. Les séances non effectuées ne pourront pas être remboursées pour quelque motif que ce soit, même médical.

Saison 2018 – 2019 :

  • 1ère session : du lundi 24 septembre au samedi 22 décembre 2018
  • 2ème session : du lundi 7 janvier au samedi 30 mars 2019
  • 3ème session :

- du lundi 1er avril au samedi 29 juin 2019 (Aquaform, prépa naissance, leçons adultes, bébé nageur)

- du lundi 1er avril au samedi 22 juin 2019 (Ecole de natation)