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Bébé Nageur (4 mois – 3 ans)

BB Samedi 4 mois /- 2 ans 8H15

Accompagné de leur papa et de leur maman, dans une eau chaude et un cadre convivial… des jouets, des câlins, des bisous, un contact différent entre l'eau, les parents et les enfants.

 

BB Samedi 2 et 3 ans 9H
Tarifs: trimestriel (10 séances) 59€ Résident AM / 67€ Hors AM

Ecole de natation

Principes de l'école de natation

Le Coliseum a défini un programme pédagogique. Les enfants sont inscrits, en fonction de leur niveau, dès la première session, pour toute l’année (pas d’inscription en cours d’année). Le paiement se fait par session trimestrielle. L’enfant passe différents tests de natation afin d’évoluer au sein de l’école.

Attention : seuls les enfants qui passeront les tests du 3ème trimestre seront prioritaires sur la saison prochaine (2018-2019).

Bonnet jaune

BONNET JAUNE Bonnet Jaune (4 - 5 ans) : découverte de la natation 
L’enfant découvre la natation par des parcours adaptés.
LUNDI 17H15
MARDI 17H15
MERCREDI 11H - 14H
JEUDI 17H15
VENDREDI 17H15
SAMEDI 10H45

Bonnet orange

BONNET ORANGE Bonnet Orange : initiation et apprentissage (6 – 10 ans) 
Initiation aux bases de la natation. 
MERCREDI 9H
MERCREDI 19H
JEUDI 18H
SAMEDI 9H45

Bonnet blanc

Bonnet blanc* Apprentissage de la natation
mardi 18h
mercredi 10h
mercredi 15h
samedi 9h45

Bonnet violet

BONNET VIOLET* Bonnet Violet : Perfectionnement 
Perfectionnement aux 4 nages
MERCREDI 16H
VENDREDI 18H
SAMEDI 8H45 et 11h45

Bonnet bleu

BONNET BLEU*

Bonnet Bleu : Perfectionnement aux 4 nages

A la fin de son apprentissage, l’enfant aura la possibilité de passer le diplôme « Sauve’nage » de la Fédération Française de Natation (FFN), il passera également les tests bleu qui lui permettront d’intégrer (en fonction des tests et des places) le club d’Amiens Métropole Natation. 

LUNDI 18H
MARDI 19H
MERCREDI 17H t 18H
JEUDI 19h
VENDREDI 19H
SAMEDI 8H45 et 11h45

Initiation sauvetage

Initiation sauvetage créneau réservé aux enfants en fin de cursus et encadré par Amiens Sauvetage (licence)
samedi

14h30

 

Tarif trimestriel: 38€ Résident AM / 45€ Hors AM

* créneaux réservés, pas de nouvelles inscriptions.

Licence : A l’inscription en bonnet bleu, les enfants passeront le Sauve'nage et devront souscrire une licence auprès du club d'Amiens Natation.

Coliseum aquagym

Aquaform

L'AQUAFORM regroupe l'Aquagym Douce, l'Aquagym, l'Aquajogging et l'Aquafitness.
L'AQUAFORM n'est pas réservé aux femmes .

Aquagym douce

AQUAGYM DOUCE Aquagym douce 
Vous êtes stressé(e), courbatu(e), un peu rouillé(e) ? Vous avez envie de vous remettre petit à petit au sport ? Dans une eau tempérée et une ambiance conviviale, la gymnastique aquatique douce vous apportera beaucoup de détente (mouvements et rythmes adaptés).
DOUCE MARDI 10H00 / 11H00
DOUCE JEUDI 10H00 / 11H00
DOUCE VENDREDI 10H00 11H00

 

AQUAFITNESS Aquafitness 
Sportive, rythmée, dynamique. La méthode est fondée sur des mouvements issus du jogging, de la marche, du coup de pied, du balancier…, avec du matériel adapté (steps, haltères…). Intensité, travail d'endurance musculaire et cardio-vasculaire.
FIT MARDI 19H
FITJEUDI 19H
FIT VENDREDI 9H
FIT VENDREDI 20H

Aquagym

AQUAGYM Aquagym 
Quelques centimètres de trop? Pas vraiment la pêche? Envie de changer d'air ou d'idées? Un seul remède: l'Aquagym, la gymnastique aquatique pour reprendre ou entretenir une activité physique et pour se sculpter le corps de façon tonique. Un peu de courbatures au début, mais un ventre plat toute l'année !
AQUA LUNDI 12H15
AQUA LUNDI 18H
AQUA MARDI 9H
AQUA MARDI 12H15
AQUA MARDI 16H
AQUA MARDI 18H
AQUA MERCREDI 10H
AQUA MERCREDI 18H
AQUA MERCREDI 19H
AQUA JEUDI 9H
AQUA JEUDI 12H15
AQUA JEUDI 18H
AQUA VENDREDI 12H15
AQUA VENDREDI 18H

  • Aquajogging

Uniquement en grand bassin : mardi 20h

  •  Aquapalmes

Uniquement en grand bassin, savoir nager et apporter ses palmes : lundi 19h

  • NOUVEAUTÉ AQUATRAINING !

L’aquatraining c’est un circuit utilisant un matériel innovant et efficace qui vous rendra plus tonique, plus mince et plus en forme : aquabike, trampoline, step …

- Lundi 19h
- Mardi 20h
- Mercredi 12h15
- Vendredi 19h

Tarifs:
• trimestriel (10 séances) 59€ Résident AM / 67€ Hors AM

AQUABIKE Aquabike
L'aquabike permet de pratiquer le vélo dans l'eau sans hypertrophie du muscle. Cela évite les stress musculaires et diminue la production d’acide lactique, évitant ainsi les douleurs musculaires et les courbatures.
LUNDI 13h15 / 16h
MARDI 8H15 / 13h15
MERCREDI 8h15 / 13H15
JEUDI 8H15 / 13H15/ 16H
VENDREDI 8H15 / 13H15

Tarifs

  • séance : 13€ Résident AM / 16€ Hors AM
  • trimestriel : (10 SÉANCES) 90€ Résident AM / 99€ Hors AM

Aquaphobie

L’activité aquaphobie se déroule sous forme de stage de 3 heures durant un week-end (le samedi de 18h à 19h30 et le dimanche de 17h à 18h30) à raison d’un stage par mois.
Tarif : 150€ Résident AM / 170€ Hors AM

Amiens Métropole
Coliseum bonnet enfant

Leçons de natation

LECONS NATATION Leçons de Natation Ados (à partir de 14 ans) et Adultes 
Des leçons pour tout le monde, pour tous les niveaux (débutant, moyen, perfectionnement). Pour apprendre à nager ou vous perfectionner, le Coliseum vous offre plusieurs solutions et différents créneaux.
DEBUTANTS vendredi 20h
PERFECT.

sam 8h

 

Tarif trimestriel :(10 séances) 59€ Résident AM / 67€ Hors AM

Préparation à la naissance en milieu aquatique

Activité réservée aux femmes enceintes de 4 mois et plus. Activité encadrée par des sages femmes du CHU d’Amiens.

Outre le bien être d’évoluer en « apesanteur » et de conserver une activité sportive pendant la grossesse, les exercices en milieu aquatique permettent le renforcement de la musculature abdominale et dorsale et la stimulation de la circulation sanguine.

vendredi : 9H00 (pas d’interruptions pendant les vacances scolaires)

Tarifs (10 séances) : 59€ Résident AM / 67€ Hors AM

Informations pratiques pour les activités

Chaque saison (de fin septembre à fin juin) est composée de 3 sessions trimestrielles. Les activités sont programmées en sessions trimestrielles. Vous choisissez un créneau qui reste fixe pendant toute la session.
Une fois la séance choisie et réglée, il n'est pas possible de changer de créneau, ni d'activité pendant la session. Les séances durent généralement 45 minutes. Les séances non effectuées ne pourront pas être remboursées pour quelque motif que ce soit, même médical.

Saison 2017 – 2018 :

  • 1ère session : du lundi 25 septembre au samedi 23 décembre 2017
  • 2ème session : du lundi 8 janvier au samedi 31 mars 2018
  • 3ème session :

- du mardi 3 avril au samedi 30 juin 2018 (Aquaform, prépa naissance, leçons adultes, bébé nageur)

- du mardi 3 avril au samedi 24 juin 2017 (Ecole de natation)